Ausbildung

• 2006 Staatliche Prüfung Ergotherapeutin (Westfalen Akademie)

• 2013 Bachelor of Arts Germanistik, Geschichte (Universität Paderborn)

• 2016 Yogalehrerin BDY/EYU (Trika Akademie Berlin)

              »Yogacoaching und Gesundheitsförderung«  Anna Trökes & Angelika Neumann

Fortbildung

• Silver Yoga (Sabine Klein)
• Die stabile Mitte finden (Monika Klein)
• Meditations-Samstag: Den Frühling begrüßen - Yoga in der Stille (Monika Klein, Anke Merkel)
• Meditations-Samstag: Achtsamkeit für das was ist (Anke Merkel)
• Yoga und Beckenboden (Gaby Brinkmann)
• Rückbildungsyoga (Lorna Neuber)
• D.V. Sridhar - Traditionelle Konzepte Hatha-Yoga
• Dr. Shrikrishna - Pranayama und Meditation
• Ursula Lyon - Meditation
• Sriram - Yoga und Gefühle
• Sriram - Yoga als Hilfe zur Selbstheilung
• Christine Longaker - Selbstmitgefühl

Durch die Ausbildung bei Angelika Neumann und als Schülerin von Margit Kaufmann habe ich den Yoga nach T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar  kennen und schätzen gelernt. Das Üben in sinnvollen Schritten macht die Praxis zu einem achtsamen Tun und durch regelmäßige Wiederholung verändern sich Körper und Geist auf eine heilsame Art. Das bewusste Einnehmen verschiedener Körperhaltungen und das Loslassen der gewohnten Perspektive helfen mir dabei ein neues Selbstverständnis zu entwickeln. Dadurch gewinne ich Kraft, Klarheit und Gelassenheit für den Alltag.